Isabelle et Nelly vous proposent des cours de Pilates pour adultes de 15 à 80 ans, La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. ... Le pilates est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l'aide d'appareils.

 

Le mercredi soir avec Isabelle au gymnase Géo André

Le jeudi soir avec Nelly au gymnase Yves Querlier